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集團機關工會舉辦“八段錦”培訓班

發布時間:2020.07.02    作者:吳昊    來源:辦公室    訪問人數:3573

為推廣全民健身運動,增強員工身體素質,近日集團機關工會成功舉辦了為期半個月的“八段錦”培訓班,集團本部員工愛好者踴躍參加。

“兩手托天理三焦,左右開弓似射雕……”本次培訓在授課老師的標準動作演示中正式開始。老師通過理論和實踐相結合的形式,生動地介紹了“八段錦”的由來和基本動作,讓大家領略了中華傳統體育文化的魅力精髓。

伴著舒緩的音樂,授課老師對每位學員的一招一式都給予細心指導,隨著學習的不斷深入,大家的動作逐漸有模有樣、連貫流暢,頗具專業選手的風范。

通過本次培訓,學員們基本掌握了“八段錦”的動作要領。大家紛紛表示,今后將勤于練習,放松身心、強身健體,在健身中尋求快樂,在工作中收獲幸福。

 

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